Nuevo año - ¿nuevo qué?
¿¿¿Propósitos???
¿Os ha pasado que algunas veces no se han cumplido a pie de la letra? ¿La promesa de no fumar no ha superado la resaca de la mañana siguiente? ¿El gymnasio nunca os ha vuelto a ver después de las primeras agujetas?
Igual pasa, porque nos sacamos unos propósitos, porque bueno, es año nuevo y es lo que se tiene que hacer.
¿Sabias qué se puede cambiar también inter-anual?
No hace falta que cambie el año para atacar este proyecto personal que tienes en mente. Acuerda que el momento optimo nunca llegara, la única cosa que puede cambiar a favorable eres tu.
¿Cuánto quieres aplazar tu propia felicidad?
Si nos ha enseñado una cosa esta pandemia, es que la vida puede ser corta. Evidentemente no quieren aconsejaos de vender vuestras casas y bienes para hacer un ultimo viaje porque podría que mañana mueres, ni mucho menos. Casi lo contrario: empieza a pensar en tu futuro. ¿Dónde quieres estar en 10 años? ¿Que te importa de verdad? ¿Que camino quieres andar para tu futuro?
Os quiero compartir algunas técnicas que igual os pueden ser útil para definir bien vuestro futuro y haceros unos propósitos inter-anuales que os llevaran allí.
¿Cómo podemos hacer que sea realmente bien?
Hay que marcarse unas metas claras y perseguirlas durante el año. Hay una técnica bonita y fácil que me ayuda en distintas situaciones proyectar me en mi futuro.
👨🏼💻Carta del futuro
Escribe te a ti misma una carta, fecha de la carta 31.12.2021:
"Estimado Patrick,
No te vas a creer que año ha pasado. No solo se curo la pandemia con varias vacunas, logre...."
Deja que tu futuro yo te describa (en forma presente) las logros que hayas conseguido durante el año.
Agradece te el esfuerzo durante el año.
¡¡Pruébalo!!
Tecnica Mapa Merlin
Muchas veces nuestra cabeza nos dice una cosa, pero el corazón señala otra. Mapa Merlin es una técnica que me han enseñado que me encanta y que repito cada año con mi equipo.
🧾Todo lo que necesitas es un cartón (lo mejor DIN A3), muchas revistas con fotos y pegamento.
Divide el cartón en 4 cuadrantes. Arriba en la izquierda es el uno, arriba derecha el día, abaje izquierda el tres y luego el cuatro.
🕒Busca luego durante 15 minutos imágenes en las revistas que representan o reflejan los siguientes temas:
- ¿Dónde estaré en 1 año? ¿Con quién tendré contacto? ¿Qué haber conseguido?
- ¿Qué tenia que aprender o desaprender?
- ¿Qué obstáculos haber superado? ¿Qué peligros he superado?
- ¿Qué me da energía? ¿Para qué estoy luchando? ¿Qué me llena enloquezco espíritu?
Al elegir las imágenes, te dirigen tus sentimientos y contactarás con la esencia que llevas dentro.
¡Cada año me flipa cuánto de preciso es este mapa!💪🏼
Igual conoces otras técnicas que te han ayudado, coméntamelo 👇🏼
Sea la manera que sea, te deseo mucho éxito con us nuevos planes que te llevaran a la vida que anhelas.